무당, 무지방, 저칼로리 발효유 hy 야쿠르트XO(엑소) 알아보기
2025년 hy(구 한국야쿠르트)에서 출시한 야쿠르트 XO(엑소)는 국내 최초의 무당, 무지방, 저칼로리 발효유입니다. 기존 야쿠르트의 맛과 건강함은 그대로 유지하고, 설탕, 당류, 지방은 모두 '제로(0)'로 낮춘 제품입니다. 건강을 중시하는 현대인, 다이어트 중인 분들에게 좋은 제품인것 같습니다. - X : Zero Sugar (무당)- O : Zero (완전 무첨가)- Extra Old : 7일간 장기 숙성 이름에 담긴 세 가지 핵심 가치 (무당, 제로, 장기숙성)가 제품의 차별점을 보여줍니다. 무설탕, 무당류, 무지방설탕, 당류, 지방이 모두 0%100ml 당 10kcal라는 초저칼로리특허 유산균과 장기 숙성hy의 특허 유산균 ( HY2782 등 5종 )7일간의 'LF-7' 장기 배양 공법한 병..
2025. 5. 23.
선마데카 크림 : 마데카 크림 라인과의 차이점 정리
선마데카 크림은 동국 제약의 대표 더마코스 메틱 브랜드 센텔리안 24에서 출시한 제품으로, 마데카 크림의 핵심 성분과 보습력을 그대로 담으면서 자외선 차단 (SPF 35, PA+++) 기능까지 더한 멀티 기능성 크림입니다. 다른 마데카크림 라인과의 차이점을 정리해 보았습니다. 핵심 성분병풀추출물 (센텔라아시아티카 정량추출물, TECA), 콜라겐, 엘라스틴, 히알루론산, 3가지 보습성분(클라이코젠, 자일리틸글루코사이드, 엑토인)특화 기술동국 제약만의 아이스-테카 성분으로 피부 온도를 -4도씨 낮춰 주는 쿨링 효과자외선 차단SPF35, PA+++로 일상 생활 자외선 (UVA/UVB) 모두 차단피부 진정 및 항산화자외선으로 인한 색소 침착, 광노화 개선, 항산화 효과제형부드럽고 촉촉한 크림 타입, 백탁, 번..
2025. 5. 23.
립톤 스틱과 티오 스틱, 어떤 아이스티를 고를까?
여름철 시원하게 마시기 좋은 아이스티! 대표적인 두 브랜드, 립톤 스틱과 티오 스틱을 성분, 열량, 맛까지 정리해 보았습니다.내 취향과 건강에 맞는 아이스티를 고르고 싶다면 한번 끝까지 읽어보세요! - 립톤 -세계적인 홍차 브랜드 립톤에서 출시한 분말형 아이스티이며, 복숭아맛이 대표적인데 진한 홍차 향과 달콤함이 특징입니다. - 티오 -오뚜기에서 만든 국내 대표 아이스티 브랜드이고, 복숭아, 레몬 등 다양한 맛이 있으며, 건강을 생각한 성분과 깔끔한 맛으로 많은 사랑을 받고 있습니다. 항목립톤 스틱 (복숭아)티오 스틱 (복숭아/ 레몬)주원료설탕, 홍차추출분말(1.2%), 복숭아과즙 분말, 향료등자일로스 슈거, 복숭아/ 레몬 과즙 분말, 향료등감미료설탕, 일부 제품 스테비아, 꿀 파우더자일로스 슈거..
2025. 5. 22.
(1탄!!) 국내 3대 쌀 품종별 장단점 정리! (신동진, 삼광, 오대쌀)
한국인 밥상에 꼭 있어야 하는 쌀밥! 항상 먹는 쌀밥을 더욱 취향에 맞고 맛있게 먹기 위해 쌀 품종에 대해 알아보았습니다!우리나라에서 가장 널리 재배되고 소비되는 대표 쌀품종은 신동진, 삼광, 오대입니다. 각 품종은 밥맛, 식감, 용도, 보관성 등에서 뚜렷한 개성을 가지고 있습니다. 각 품종별 장단점과 특징을 정리해 보았습니다. 품종명장점단점신동진쌀- 쌀알이 크고 단단하며, 윤기가 돕니다.- 수확량이 매우 높아 농가 선호도가 높습니다.- 밥을 지었을 때 고슬고슬하고 뭉개지지 않아 대량 취사나 김밥, 볶음밥, 덮밥 등 다양한 요리에 적합합니다.- 단백질 함량이 높아(약 7.6%) 밥맛 기준에서는 다소 떨어진다는 평가가 있습니다.- 찰기가 적고 부드럽지 않아, 밥만 따로 먹을 때는 쫀득한 식감을 선호하는..
2025. 5. 22.
허브크린 오물제거제 사용 후기 및 효과 정리 (내돈내산)
집안 청결을 위해 가장 신경 쓰이는 곳 중 하나가 바로 하수구와 배수구입니다. 특히, 머리카락, 음식물 찌꺼기, 비누 때 등으로 인해 배수구가 막히거나 악취가 올라올 때 정말 불편하죠. 이런 고민을 해결하기 위해 구매한 허브크린 오물제거제에 대한 사용 후기를 정리해 봤습니다.허브크린 오물 분해제는 주방, 욕실, 화장실, 세면대 등 다양한 배수구와 하수구의 오물, 머리카락, 음식물 찌꺼기, 기름때를 빠르게 분해해 막힘과 악취를 효과적으로 해결하는 청소용품입니다. 액체 타입으로 가정에서 사용이 간편한 것이 좋았습니다. 강력한 분해력머리카락, 음식물 찌꺼기, 기름때 등 다양한 오염물을 빠르게 분해해 막힘을 해소합니다악취 제거하수구, 배수구에서 올라오는 불쾌한 냄새까지 효과적으로 없애줍니다.간편한 사용법배수구에..
2025. 5. 21.
코카콜라 오리지널, 제로 슈가, 제로 슈가 제로 카페인 맛과 성분 비교!!
코카콜라는 오리지널, 제로 슈가, 그리고 최근 출시된 제로슈가 제로 카페인(일명 '제로제로')까지 다양한 라인업을 갖추고 있습니다. 다이어트, 건강, 카페인 민감도 등 소비자 취향에 맞춘 선택이 가능해진 만큼, 각 제품의 차이점과 특징을 정리해 보았습니다. 제품명칼로리(100ml)당류(100ml)카페인(100ml)주요 감미료특징 / 맛오리지날43kcal11g9.57mg설탕, 과당깊고 진한 단맛,묵직한 풍미 ,전통 콜라맛제로슈가0kcal0g9.7mg아스파탐, 아세설팜칼륨오리지널과 유사, 깔끔한 맛, 감미료 뒷맛이 있음제로슈가제로카페인0kcal0g0mg아스파탐, 아세설팜칼륨기존 제로 슈가와 유사, 카페인이 빠져 더 깔끔하고 삼킨 후 단맛이 더 강하게 느껴진다는 후기가 많음. 500ml 기준 오리지널 ..
2025. 5. 21.
감기, 독감, 코로나19 어떻게 다를까? 차이점 정리
감기, 독감, 코로나19가 동시에 유행하면 증상만으로 구별하기가 쉽지가 않습니다. 하지만 각각의 원인, 증상, 치료법, 예방 방법에는 분명한 차이가 있습니다. 2025년 기준 최신 정보를 바탕으로 감기, 독감, 코로나19의 차이를 정리해 보았습니다. 질환명원인바이러스 감기리노바이러스, 아데노바이러스 등 200여종감기는 다양한 바이러스가 원인이라 백신이 없습니다.독감인플루엔자 바이러스 (A,B,C형)독감은 인플루엔자 바이러스가 원인으로, 매년 변이가 많아 백신 접종이 필요합니다.코로나19신종 코로나바이러스(SARS-Cov-2)코로나19는 신종 코로나바이러스가 원인으로, 변이와 함께 다양한 증상을 보입니다. 증상/질환감기독감코로나19발열드물거나 미열 (38도이하)고열(38도이상), 갑작스럽게 시작37.5..
2025. 5. 21.
2025년 AI로 바뀌는 일상 - ChatGPT, Gemini, Claude 활용법과 가이드
오늘날 AI는 일상과 업무에 혁신을 가져오고 있습니다. 특히, ChatGPT, Gemini, Claude 세 가지 생성형 AI는 각기 다른 강점과 특화 기능으로 다양한 분야에서 활용되고 있습니다. 최신 버전의 각 AI 모델별 특화 기능과 활용법에 대해 알아봤습니다. 다중 모달 기능텍스트, 이미지, 음성, 코드 등 다양한 입력을 통합적으로 처리하며, GPTs 기능을 통해 사용 목적에 맞는 맞춤형 챗봇을 직접 만들 수 있습니다.최신 모델(GPT-4.5, GPT-4o)사실 정확도, 감성 지능 (EQ), 사용자 의도 파악 능력이 크게 향상되어 더 자연스럽고 공감가는 대화가 가능합니다.실시간 번역 및 다국어 지원최근 업데이트로 이미지, 음성 입력 처리와 실시간 통역 기능이 강화되어 글로벌 환경에서 특히 강점을..
2025. 5. 19.
